Modalités de session
1- Le cadre
La 1re session est constituée de 3 phases :
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un temps d’échange autour de ce que vous vivez et de ce que vous désirez et qui sera formulé positivement pour vous, ce temps est appelé anamnèse et détermination d’objectifs
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une proposition d’explication de ce qu’est et recouvre l’hypnose et réponses à vos questionnements
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le travail sous hypnose et un retour en toute tranquillité
Les sessions de suivi consistent en :
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un échange sur ce que vous avez vécu, ressenti depuis la séance précédente
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le travail sous hypnose suivi d’un retour paisible
Combien de séances sont nécessaires ?
L’hypnose peut faciliter l’atteinte d’un objectif spécifique ou être un support pour vous connaître toujours plus.
Pour un objectif déterminé, il est généralement indiqué qu’une moyenne de 3 à 5 séances permet de voir une modification émerger, ces chiffres ne sont bien sûr qu’indicatifs.
S’agissant de vous connaître un peu mieux et, ou autrement, le nombre de séances dépendra de ce que vous souhaitez comprendre, explorer.
Quel délai entre chaque session ?
Sauf exception, vous pouvez laisser s’écouler un délai minimal d’une semaine entre chaque session afin de vous permettre d’apprécier les mouvements, postures, actions que vous mettrez en place depuis la dernière session.
Pratiquer l’auto-hypnose est en revanche possible et même encouragé quotidiennement.
Pour quel public?
Adultes et enfants à partir de 7 ans
Conditions : être en capacité de communiquer oralement et ne pas être atteint de troubles psychotiques ou ne pas avoir eu d’antécédents psychotiques.
Ces services n’ont pas vocation à remplacer les services des médecins, des psychologues, des psychothérapeutes. Je ne fais pas de diagnostic, n’émets pas d’avis sur un traitement médical, ni ne recommande qu’un client cesse de consulter un professionnel de la santé ou cesse la prise de médicament(s) ou les traitements prescrits.
2-Les outils utilisés
Je propose différents types d'hypnose en fonction de votre tempo, de votre niveau d'énergie, de ce qui vous appelle généralement ou à cet instant là. Dans un souhait de simplicité, je vous les présenterai de la manière suivante :
Hypnoses classique et éricksonienne : vous vous déposez et, au regard d’un accompagnement permettant de vous ouvrir à cet état de conscience modifié et de ce que nous aurons préalablement déterminé ensemble, votre subconscient vous permettra d’intégrer par des suggestions et des techniques spécifiques les ressources utiles au mieux-être que vous souhaitez et ainsi de favoriser le mouvement que vous désirez mettre en place.
Hypnose humaniste ou en conscience : cette hypnose est une hypnose en ouverture de conscience, elle est dynamique, elle vous invite à participer, agir dans ce monde intérieur qui est le vôtre. Comme dans ces livres où le lecteur est le héros, vous vous ouvrez à ce que vous présente votre subconcient et vous profitez ainsi de la marge de manœuvre qui vous est offerte pour transformer ce que vous souhaitez voir évoluer.
Entre ces différentes possibilités, il y a des variantes bien sûr qui suivront vos besoins et rythme personnels.